Хотите привести себя в форму, но не можете из-за отсутствия специальных условий?
- абонемент в фитнес-клуб и персональный тренер;
- специальная экипировка и кроссовки;
- 2-3 часа свободного времени на поездку в зал и тренировку;
- инвентарь для домашних тренировок: гантели, штанга, резинки, утяжелители...
Вашему телу не нужны специальные условия для того, чтобы быть здоровым и красивым
Онлайн-марафон «Стройность с нуля» — это
Домашние тренировки
без инвентаря, можно тренироваться даже в голых стенах, единственное условие — интернет
20-минутные комплексы
по эффективности равные часовому кардио;
Мотивация и наставничество
чемпионки по фитнес-бикини
Тренировки подойдут новичкам и профессионалам
Над чем будем работать?
«Стройность с нуля» — это жиросжигающие тренировки на все группы мышц: живот, руки, спина, ягодицы, ноги. За 5 дней вы заметите, как уходят лишние килограммы и научитесь чувствовать тонус мышц, чтобы менять пропорции своего тела: меньше жира — больше мышц!
Ведущая марафона и автор тренировок
Екатерина Усманова
Вице-чемпионка мира и чемпионка России по фитнес-бикини, чемпионка мира по жиму лёжа, автор уникальных методик по созданию красивого женского тела и мама, которая точно знает, как быстро вернуться в форму после родов.
Формат прохождения:
- После регистрации вам придет письмо с предварительным заданием;
- Первая тренировка откроется 22 февраля в 10:00 по Москве, ссылка придет на вашу почту;
- Тренировки будут проходить 5 дней подряд по 20-30 минут;
- После каждой тренировки вас ждет домашнее задание, за которое вы будете получать бонусные рубли.
Результаты участниц
