Старт 2 августа
Разбуди тело: курс пилатеса и идеальной осанки
Новое тело за
«То самое тело» без изматывающих тренировок, весов, утяжелений, походов в спортзал, инвентаря, и без стресса
Старт 2 августа
Разбуди тело: курс пилатеса и идеальной осанки
Новое тело за 6 недель
Пилатес — одно из самых осознанных направлений фитнеса.
Он учит чувствовать тело, помогает отточить фигуру, снять стресс и избавиться от зажимов. При этом за одну тренировку вы сможете качественно проработать тело, не хуже чем на силовом тренинге.
Катя Усманова о пилатесе
Кому подойдёт курс
Мечтающим о подтянутом здоровом теле без изнурительных тренировок
Желающим увеличить гибкость и исправить осанку
Чувствующим дискомфорт в теле, боль в спине, шее, пояснице, суставах
Ведущим малоподвижный образ жизни или физические ограничения к занятиям фитнесом и спортом
Пример
тренировки
30 минут для качественной
- Прокачаем мышцы пресса, спины и стоп
- Насытим организм кислородом, улучшим работу кровеносной системы
- Снимем зажимы и стресс
- Зарядим тело энергией
Преподаватель курса
Юлия Ветушко
Преподаватель курса Юлия Ветушко — тренер, сертифицированный двумя школами пилатеса.
- 18 лет в сфере фитнеса
- 10 лет
тренерской деятельности - 8 лет опыт преподавания пилатеса
Образование Юлии:
- Polestar Pilates (USA/Russia), сертифицированный тренер по пилатесу (международный сертификат, дающий право преподавать пилатес в 40 странах мира)
- BASI Pilates (USA), сертифицированный тренер по пилатесу
- Gray Institute (USA)
- Обучающий центр ISICO (Italy)
Юлия вернула себе здоровье, благодаря пилатесу. Восстановилась после сильного гормонального сбоя и избавилась от боли в пояснице и тазобедренных суставах.
Преподаватель курса
Юлия Ветушко
Преподаватель курса Юлия Ветушко — тренер, сертифицированный двумя школами пилатеса.
- 18 лет в сфере фитнеса
- 10 лет тренерской деятельности
- 8 лет опыт преподавания пилатеса
Образование Юлии:
- Polestar Pilates (USA/Russia), сертифицированный тренер по пилатесу (международный сертификат, дающий право преподавать пилатес в 40 странах мира)
- BASI Pilates (USA), сертифицированный тренер по пилатесу
- Gray Institute (USA)
- Обучающий центр ISICO (Italy)
Юлия вернула себе здоровье, благодаря пилатесу. Восстановилась после сильного гормонального сбоя и избавилась от боли в пояснице и тазобедренных суставах.
Формат
курса
- 3 тренировки в неделю по 30 минут
- возможность выбрать удобный график: утро или вечер, вт-чт-сб или пн-ср-пт
- из инвентаря — только коврик
⚡ Если в течение 3 дней после старта потока вы передумаете заниматься, мы вернём деньги без лишних вопросов.
РЕЗУЛЬТАТЫ КУРСА
За 18 тренировок вы:
- подтянете фигуру приятным способом;
- исправите осанку и избавитесь от привычки сутулиться — станете выглядеть и чувствовать себя увереннее, одежда будет сидеть лучше;
- освободитесь от зажимов и почувствуете легкость в теле — любые упражнения будут давать двойной эффект, так как в них будут задействованы даже спящие мышцы;
- уйдут неприятные ощущения в спине, головные боли и усталость, появится больше энергии;
- станете крепче и качественнее спать — тело избавится от спазмов, научится
расслабляться и отдыхать.
Отзывы участниц